La Scienza della Felicità (Aula)

Il benessere personale e organizzativo rappresenta oggi un fattore determinante per la qualità della vita, delle relazioni e delle performance professionali. Attraverso un approccio basato sulle più recenti evidenze delle neuroscienze e della psicologia comportamentale, il corso accompagna i partecipanti alla scoperta dei fattori che influenzano la felicità, offrendo strumenti concreti per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e promuovere il benessere proprio e delle persone con cui si lavora.

Durante il percorso sarà inoltre possibile partecipare alla misurazione del proprio livello di felicità attraverso il questionario psicometrico MH – Measure of Happiness.

Perché iscriversi

Partecipare al corso ti permette di:

• comprendere i principali fattori che influenzano il benessere personale e professionale;
• conoscere le più recenti evidenze scientifiche sul tema della felicità;
• sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri valori, obiettivi e comportamenti;
• acquisire strumenti per affrontare con maggiore efficacia le sfide lavorative e personali;
• migliorare la qualità delle relazioni e della comunicazione con gli altri;
• conoscere strategie utili a promuovere una cultura organizzativa orientata al benessere;
• misurare il proprio livello di felicità attraverso il questionario MH – Measure of Happiness.

Programma del corso

• Il concetto di benessere e i principali fattori che lo influenzano
• Neuroscienze e congruenza personale
• Emozioni e felicità: differenze e relazioni
• La felicità secondo le più recenti evidenze scientifiche
• Tecniche per migliorare il benessere individuale e organizzativo
• Strategie per promuovere una cultura aziendale orientata alla sostenibilità umana
• Somministrazione e interpretazione del questionario MH – Measure of Happiness
• Condivisione dei risultati ed esercitazioni pratiche

A chi è rivolto

Il corso è rivolto a chiunque desideri approfondire i temi del benessere personale, della crescita individuale e della qualità delle relazioni, sia in ambito professionale sia nella vita privata. È adatto anche a chi non possiede alcuna conoscenza specifica sull'argomento.

Requisiti di partecipazione

Non sono richiesti prerequisiti specifici. Il corso è progettato per chi parte da un livello base.

Docenti

Matteo Rizzato

Psicologo, ricercatore (PhD), docente e formatore con oltre quindici anni di esperienza nella formazione di aziende e organizzazioni sui temi dell'intelligenza e della comunicazione empatica. È autore di pubblicazioni divulgative e scientifiche nell'ambito delle neuroscienze e della psicologia comportamentale, relatore TEDx, ideatore dei Livelli Dinamici di Comunicazione e del test psicometrico MH – Measure of Happiness, sviluppato per la misurazione della felicità.

È possibile approfondire i temi del corso attraverso il suo TEDx Talk, disponibile su YouTube.

Come si svolge il corso

Il corso si svolge in presenza presso le aule di formazione di Confcommercio.

Materiale didattico

Entro una settimana dalla conclusione del corso riceverai via e-mail:

• l'attestato di partecipazione (con frequenza minima del 70% delle ore previste);
• le slide utilizzate durante il corso;
• eventuale materiale didattico e documentazione di approfondimento.